Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Sari Roti Sari Roti Ayam Bumbu Teriyaki. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Bacem. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Cimol, Makaroni. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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leanaakartika's Gewichtsverlauf
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