Panecillo de chocolate saludable ❤️ 🍫
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1242 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Jugo Verde, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Plátano, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Mittagessen: Arroz Blanco, Albóndigas de Carne. Abendessen: Nutella Nutella, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Don Teodolo Panecillo de Avena. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho (30g). mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
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Kommentare
hola nos pasas la.receta porfis😊
16 Jul 20 vom Mitglied: Ali Treb
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En realidad la invente un poco y no sabría decirte todas las porciones exactamente pero en si le puse 2 tazas de harina de avena, casi 1/4 de taza de cacao en polvo orgánico, casi 1/4 de taza de aceite de coco y 1/4 de taza de yogurt griego sin azúcar; una cucharadita de sal, 2 ctas de polvo para hornear y otras 2 de bicarbonato, vainilla, canela en polvo y 2 bananos en puré, le puse 2 sobres de stevia y aparte como 4 cucharadas de jarabe de agave, los metí al horno casi 20 minutos y decoré con crema de avellana orgánica, me salieron 8 panquecillos de este tamaño
16 Jul 20 vom Mitglied: misskalorie
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Y avena en hojuelas al gusto 👌🏼
16 Jul 20 vom Mitglied: misskalorie
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3 huevos medianos también 😆 no sé xq siempre olvido mencionarlos pero sip y ya
16 Jul 20 vom Mitglied: misskalorie
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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