Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 32,27g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Palermo Сыр Твердый, Agama Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Palermo Сыр Твердый, Шпинат. Abendessen: Шампиньоны со Сливочном Сыром , Bio Max Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ягоды. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|