Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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82 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Овощное Рагу, Винегрет, Окрошка на Кефире, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Ролл с Огурцом, Ролл с Авокадо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе, All Stars Premium Quality Protein , Магнит Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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