Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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1369 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Fried Egg, Eggo Low Fat Homestyle Waffles, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Welch's Grape Jelly, Croissant. Abendessen: Italian Bread, Lentil and Sausage Stew. Snacks/Sonstiges: Bacardi Silver Mojito, Chocolate Sponge Cake, Whipped Cream, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, Milk Chocolate Candies, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cheetos Crunchy Cheetos. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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