Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 226,41g.
Frühstück: Take One Dadel en Notenmix, Almhof Volle Kwark Kers, Pickwick Earl Grey, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Cup-A-Soup Tomaat, Calvé Pindakaas (20g), Waldkorn Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine. Abendessen: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Ketchup, Bakboter (Light, Ongezouten), Iglo Vissticks, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Green Tea, Lay's Naturel Chips (Zakje), Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Plus Gesneden Vers Fruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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