Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Mittagessen: Kobe Boncabe Level 15, Finna Sambal Pedas, Bawang Bombay, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur Asin, Lobak Dimasak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau Dimasak, Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus, Plain Corn Flakes, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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