Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: Pão de Queijo Low Carb. Mittagessen: Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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