Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 10,87g.
Mittagessen: Aurora Lombo Cozido Defumado, Heinz Mostarda, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Alcaparras, Tilápia, Tirolez Queijo Parmesão, La Violetera Alcaparras em Conserva, Netuno Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Parmesão, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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