redrock46's Notizen, 16 Jul 20

Mercimek pilavımızda hazır:)

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2020:
2077 kcal Fett: 69,59g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 252,12g.   Frühstück: Koska Sade Tahin Helva, Mis Köy Peyniri,  Beyaz Ekmek,  Haşlanmış Yumurta,  Tahin Pekmez. Mittagessen:  Beyaz Ekmek,  Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges:  Kakaolu Kek, Kırmızı Erik,  Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmulş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış),  Kayısı. mehr...
2318 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyet olmus cok severim mercimekli pilavi😌 
30 Sep 20 vom Mitglied: fitlik hayali
Teşekkürler uzun zaman oldu yiyeli😊 
30 Sep 20 vom Mitglied: redrock46

     
 

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