Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Couve Refogada, Arroz de Couve Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laislara1's Gewichtsverlauf
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