Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Дымов Колбаса Докторская, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Дыня. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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