Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
1171 kcal Fett: 41,47g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 83,36g.   Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋(不加油). Mittagessen:  藍莓,  鯇魚,  冬菇雲耳蒸雞肶肉,  椰菜, 自製雜錦燕麥, 自製花生醬. Abendessen:  蜜桃,  雞胸肉,  茄汁焗大蝦. mehr...



     
 

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