jaaaaa.....wieder ein - 800g läuft........
|
86 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 26,91g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Mittagessen: Honig, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Sesamöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Grillmeister Ajvar Scharf, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Almighurt Erdbeere, Ananas. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Lindt Lindor Kugeln, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beate2203's Gewichtsverlauf
|