Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 211,93g | Kohlh: 370,98g.
Frühstück: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo. Mittagessen: Pesca Noce, Anguria, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Conad Tonno al Naturale. Abendessen: Pesca Noce, Eurospin Gallette di Farro Bio, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Mela, Barrette proteiche, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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