Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 12,92g | Kohlh: 47,44g.
Frühstück: Max Tea Teh Tarik, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Mittagessen: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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