Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimol. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dwilita30's Gewichtsverlauf
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