Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 50,84g.
Frühstück: Honung, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Guacamole, Räksallad. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Löpband - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marialevacic's Gewichtsverlauf
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