Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 36,63g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Paracatu Leite Pasteurizado Integral. Mittagessen: Paracatu Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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