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1126 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Mittagessen: Abba Fiskbullar i Dillsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Garant Kikärter. Abendessen: Körsbärstomater, Milbona Tzatziki, Biggans Kebab & Grill, Peka Krögarklyftor, Max Delifresh Kycklingburgare, Lily Burger Burger Bun (Hamburgebröd). Snacks/Sonstiges: Dulano Lufttorkad Lantskinka. mehr...
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4268 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Hypnosmatte's Gewichtsverlauf
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