Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Good Day Cappuccino. Mittagessen: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bakso Ikan, Nasi Uduk, Donat Dilapisi Coklat, Buah Pir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Abendessen: Putih Telur, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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