Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Молоком, Сафа Филе Грудки Индейки в/К, Ашан Сыр Пармезан Делюкс. Mittagessen: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Голубцы. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Абрикосы, Нектарины, Кофе. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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