Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Marmite Sandwich. Abendessen: Lancewood Double Cream Yoghurt, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Brownie , Coffee with Milk. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ShaneStarita's Gewichtsverlauf
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