Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Sojasun Soya Drink Natural, Myprotein Omega 3, Nuova Terra Semi di Lino, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Penny Market Carne in Gelatina, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Cipolle Rosse in Agrodolce, Pinoli, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Barbero il Grissino Torinese. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato alla Panna , Torta di Noci Pecan, Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Carb Crusher Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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