Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Zucker, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Kania Sauce zu Schweinebraten , Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Abendessen: Konzelmann's Haselnusscreme, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gutes Land Gouda, Stockmeyer Edel-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mike Mitchell's American Sandwich. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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