Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Hortex Капуста Брокколи, Рис Вареный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью. Abendessen: Mars Молочное Мороженое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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