Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3196 kcal
|
Fett: 148,27g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 362,58g.
Frühstück: Raspberries, Bananas, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Blackberries, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola. Mittagessen: Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Anco Smoked Gouda Cheese. Abendessen: Goodfood Summer Sweet Pepper Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Coconut Almond Protein Bar, Fiber One Lemon Bar, Anco Smoked Gouda Cheese, Jack Link's Hot Snacksticks. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chapelofease's Gewichtsverlauf
|