|
ужин 380к...творожно-злаковая лепешка
|
1861 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Националь Кокосовая Стружка, Корица, Магнит Персик, Творог 9%, Кофе, Яйцо, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Шампиньоны, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Черника, Сыворотка, Dr Dias Отруби Кукурузные, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Магнит Мюсли Тропический Микс, АО Тандер Разрыхлитель, Яичный Белок, Корица, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Forsio Батончик Мюсли "Клубника", Йогурт Домашний, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Арахис Сырой, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 16 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Abwaschen - 27 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|