Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 167,13g | Kohlh: 241,00g.
Frühstück: Киноа (Вареный), Инжир, Dymatize ISO-100, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Abendessen: Бразильские Орехи, Абрикосы, Ананас. Snacks/Sonstiges: Голубика, California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suro4ka's Gewichtsverlauf
|