Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 119,04g.
Mittagessen: Carrefour Varkens- en Kalfsworst, Boni Currysaus, Boni Snijbonen, Boni Basmati Rijst. Abendessen: Kaas, Boni Filet de Saxe, Pistolet. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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