Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Льняная Мука. Mittagessen: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Гуляш из Курицы, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Abendessen: Watt-N Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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