|
|
1403 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: 鴨蛋, 白饅頭, 小米粥, 煎雞蛋. Mittagessen: 西瓜, 火腿片（瘦肉）, 酸辣土豆絲, 綠辣椒, 番茄炒蛋. Abendessen: 燙青菜, 豬肉, 紅燒豆腐, 酸辣土豆絲, 番茄炒蛋, 綠辣椒, 火腿片（瘦肉）, 西瓜. Snacks/Sonstiges: 烤魚, 烤魚, 番茄. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
减肥健身27天 - 5 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goodday_daisy's Gewichtsverlauf
|