Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Paha Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Pir, Buah Naga. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lulu_123's Gewichtsverlauf
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