오리궁뎅이25's Notizen, 19 Jul 20

훈제닭가슴살 + 훈제계란 단백질도둑

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2020:
1675 kcal Fett: 80,83g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 90,05g.   Frühstück: 양파, 돼지고기 등심, 상추. Mittagessen: 훈제 닭가슴살, 훈제계란. Abendessen: 농심 새우깡, 하이네켄 맥주, 두부유부초밥. Snacks/Sonstiges: 참외. mehr...
2204 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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