Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2013
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2013:
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1580 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Croissant. Mittagessen: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Total Raisin Bran Cereal. Abendessen: Magners Pear Cider, Butter (Salted), Irish Soda Bread, Crab Cake, Shepherd's Pie with Lamb. Snacks/Sonstiges: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Olive Garden Black Tie Mousse Cake. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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