Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Leite de Amêndoas, Ovo mexido com requeijão. Mittagessen: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Brahma Cerveja sem Alcool, Heinz Mostarda, Itambé Requeijão Cremoso Light, Contra-filé. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Brahma Cerveja sem Alcool, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã, Qualitá Chá Mate Limão, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Artesano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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