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Ev yapımı protein shake 100 g Badem 50 gram Yer fıstıgı 100 gr Yulaf ezmesi 1 tatlı kasigi bal 400 ml süt
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1759 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: Kırmızı Erik, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Abendessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Et Haşlama, Fulya Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Süt, Bal, Nestle Nesfit Kabak Çekirdekli Turna Yemişli Granola, Yumurta Beyazı, Badem. mehr...
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sosa.mnz's Gewichtsverlauf
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