Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Ашан Сыр Топленое Молочко, Power Pro Протеин Whey Protein, Хлеб с Изюмом. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 5%, Наш Промысел Тунец Натуральный Куски. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Дмитрий_Ветер's Gewichtsverlauf
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