Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Лента Сыр Витязь 50%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, ЯНТА Майонез Провансаль, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, MacCoffee Капучино Ди Торино, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Кит Кат. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vistasia's Gewichtsverlauf
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