Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Morin Selai Nanas, Top Baker Roti Sandwich Gandum . Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Pakcoy, Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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selamardilla03's Gewichtsverlauf
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