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Merenda post work out fetta biscottata integrale con burro di arachidi + melone ❤️
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1413 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Biscotti, Conad Latte di Capra. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Misura Pennette Rigate Fibrextra Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Coop Cozze Cilene. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane Integrale di Segale, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese, Bieta Lessa, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: Melone Bianco, Gilli Pane Integrale di Segale, Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Petto di Tacchino al Forno, Burro di Arachidi, Biscotti, Melone. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 50 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lucyyyyyy23's Gewichtsverlauf
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