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öğle kahvaltısıı
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1224 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Vanilya Esansı, Zeytinyağı, Dardanel Ton Balığı, Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Muz, Hurma, Pınar Laktozsuz Süt , Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tarçın, Çay (Demlenmiş), Bal, Pınar Laktozsuz Süt , Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NocturneSahende's Gewichtsverlauf
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