Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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126,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Modifast Cranberry Blackcurrant. Mittagessen: Modifast Cranberry Blackcurrant. Abendessen: Kokt Ägg, Modifast Potatis-Purjolökssoppa. Snacks/Sonstiges: Monster Absolutely Zero. mehr...
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4668 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Reparatur - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Alfvenhierta's Gewichtsverlauf
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