|
Вода творит чудеса! Пью мало - вес растёт, пью много - вес снижается! Чудеса!
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 91,58g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Яшкино Яшкинская Картошка, Лента Сыр Витязь 50%, ЯНТА Майонез Провансаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Белоречье Хлеб Семейный, MacCoffee Капучино Ди Торино, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, ЯНТА Майонез Провансаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Белоречье Хлеб Семейный. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
планка - 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|