Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Dep Сметана 15%, Творог 0%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мясной Стандарт Куриный Рулет, Викос Сыр Сулугуни Рассольный. Mittagessen: Махеев Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Dep Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Индира Мамонова's Gewichtsverlauf
|