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bugüne de kahve eşliğinde başlayalım :)
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1277 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 249,83g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Asma Yaprağı, Bulgur. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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