Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Crispy Йогурт. Mittagessen: Говядина с Овощами, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Abendessen: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|