Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 127,87g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Агропрод Тофу с Паприкой, Vito Грано Грано Пшеничний, Мясная Лавка Сало по-Украински, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Vito Грано Грано Пшеничний , Сметана , Творог 5%, Кабачки Жареные. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Сыр Сулугуни, Vito Грано Грано Пшеничний , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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