Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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103,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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1545 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 17,07g.
Frühstück: Fried Egg with Fat. Mittagessen: Tomatoes, Spinach, Tilapia (Fish). Abendessen: Beef Tripe, Beef Intestine (Lean Only). Snacks/Sonstiges: Beef Tongue, Woolworths Low Fat Smoked Viennas, Sprite Zero (Can), Rum. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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SlyMalunga's Gewichtsverlauf
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