Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Kırmızı Lahana, Kuzu Şiş, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmetinim's Gewichtsverlauf
|